本报讯 （记者魏铭言通讯员李坚韧）今天是元宵佳节，吃元宵、汤圆是最重要的节日习俗。市卫生局昨天发布健康播报提醒市民，肾病等三类患者不宜吃太多元宵。

　　元宵好吃但不要贪嘴

　　北京急救中心专家介绍，元宵以糯米粉为主材料，为求好吃润口会加入较多的糖分及油脂。过量摄取这些成分，将会对人体健康造成影响，特别是肠胃功能不佳及溃疡病患者，高脂血症、高血压、糖尿病等慢性病患者，肾病及痛风者。

　　元宵或汤圆含高量糖分和高油脂及高热量，会威胁到高脂血症、高血压、糖尿病等慢性病人的健康。此外，花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病复发的可能。

　　老人和幼儿慎食元宵

　　“无牙老人或牙齿发育未全的幼儿，进食元宵时最好将食物放在舌头中段，不要将汤匙送到喉咙深部，以免刺激喉头突然收缩，还可以搭配喝水，降低窒息风险。”专家说：一旦出现窒息、卡喉症状，先打120求救，同时从背后环抱患者，握拳抵住其肋骨下缘与肚脐之间，再向上推将喉头食物挤出。